[转帖] 番茄豆腐

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豆腐含蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸及钙、铁、镁等多种有益物质，能有效地滋养肌肤，使肌肤美白细嫩。便宜而又好吃的豆腐也是美白的材料，若和酵母粉调和使用，更能促进肌肤的新陈代谢。若没有酵母粉，可直接将发酸的豆腐碾碎抹在脸上，也是一种简单的美白面膜。使用豆腐酵母美白面膜让你成为白嫩水灵美人。

将豆腐放在碗中捣碎。

加入酵母粉,调成糊状。

将面膜静置12小时，让豆腐和酵母粉充分融合，隔天使用，效果加倍。

将面膜用指腹均匀涂于脸上，避开眼部及唇部，以打圈的方式由里至外按摩，5分钟后再静敷15分钟，然后用清水清洗干净。

功效：能有效嫩白柔细肌肤，温和地改善油性肤质，调和脸上水油成分，促进毛孔收缩，使肌肤细腻，有效阻止粉刺的产生。



【番茄豆腐】

原配料：北豆腐　番茄

调味料：葱　盐　鸡精　番茄酱





１）葱切末，番茄切小丁，北豆腐切长方形薄片。

２）热锅倒油，放豆腐两面煎一下，盛出控油备用。

３）锅里剩些底油，开小火放葱白煸香，把番茄酱倒入，加点点水划散煮开。

４）把刚才煎好的豆腐倒进去翻炒，并均匀的裹上番茄酱，接着加盐焖煮一下。

５）倒入番茄丁，翻炒均匀，加鸡精，撒葱花就可以出锅了。

*一般豆腐做菜都要焯一下水的，因为我们这个是煎过的，所以也可以不焯*