[转帖] 香菇肉末粥

[/url]



要使皮肤好，粥里加红枣。

若要不失眠，煮粥添白莲。

贫血气不足，粥加桂元肉，

头昏又多汗，煮粥加薏仁。

润肺又止咳，百合粥能克。

清暑解热毒，多喝绿豆粥。

乌发且补肾，粥加核桃仁。

若要降血压，粥里荷叶加。

滋阴润肺好，粥放银耳巧。

健脾助消化，山楂粥顶呱。

多梦又健忘，煮粥加蛋黄。

利尿消肿治脚气，赤豆稀粥胜补剂。

伤风感冒闹肚痛，生姜煮粥显效应。

止泻健脾补五脏，粥中宜把扁豆放。

要想身体常康乐，科学喝粥乐呵呵。



【香菇肉末粥】

原料：白粥　香菇　肉末

调味料：盐　味精　胡椒粉　葱花

１）先煮好白米粥，接着开小火放肉末和香菇慢慢地熬煮。

２）加盐、味精、少许胡椒粉和葱花就可以了。