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[转帖] 清炒碧玉笋

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清炒碧玉笋


·图  片:

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配  料:
碧玉笋(金针花茎)1包
盐1茶匙
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操  作:
碧玉笋洗净,切斜刀片,放入锅内炒15秒后,加入半碗水及调味料,焖熟并待汤汁收干即可。

·营养价值:
金针花 - 黄花菜,属百合科,多年生草本植物,又名金针花、黄花草、七星菜、安神菜。主要分布于东北东部地

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